El "dolor de yegua" es un término coloquial que se usa para describir un dolor agudo y punzante en el costado, generalmente en el abdomen o debajo de las costillas, que muchas personas experimentan durante el ejercicio, especialmente al correr. Este tipo de dolor también se conoce como "flato".
Hay dos teorías sobre sus causas:
- Una teoría sugiere que el dolor se produce cuando el diafragma, un músculo importante para la respiración, no recibe suficiente oxígeno debido a la alta demanda del ejercicio, lo que provoca espasmos.
- Otra teoría propone que los movimientos rápidos pueden hacer que los órganos internos tiren de los ligamentos que los sostienen, generando esta molestia.
El "dolor de yegua" suele mejorar al reducir la intensidad del ejercicio, hacer respiraciones profundas y presionar suavemente el área donde duele.
